Красота
Как уменьшить прыщи и не навредить коже
Базовый уход при высыпаниях, реальные сроки лечения акне и ошибки, которые усиливают раздражение. Отдельно — ограничения при беременности.
Красота
Три простых образа для макияжа на Хэллоуин
Кошка, паутинка и тёмный романтический образ: чем нарисовать детали, как упростить макияж и снять его без раздражения.
Самочувствие
Когда начинается токсикоз и как облегчить тошноту
Обычные сроки тошноты при беременности, способы облегчить повседневное состояние и признаки обезвоживания, с которыми нельзя ждать.
Самочувствие
Что делать при отёках ног и тела
Что можно сделать при лёгкой отёчности после долгого сидения, почему нельзя самостоятельно пить мочегонные и какие симптомы требуют срочного обращения.
Самочувствие
Сколько обычно длятся месячные
Как отличить длительность месячных от длины цикла, вести запись выделений и заметить затяжное или чрезмерно обильное кровотечение.
Самочувствие
Сколько длится овуляция и когда возможно зачатие
Почему овуляция не длится неделю, как считать дни цикла и что могут показать тесты, выделения и базальная температура.
Самочувствие
С каких упражнений начать, если хочется похудеть
Ходьба и простые силовые упражнения для начала без прыжков: техника, пример недели и постепенное увеличение нагрузки без обещаний убрать жир в одном месте.
Ещё в журнале
Красота
Как выбрать и сделать французский маникюр
Как подобрать ширину белого края и оттенок основы, нарисовать френч обычным лаком и исправить неровную линию без толстого покрытия.
Самочувствие
Что означает биохимическая беременность
Что означает положительный ХГЧ без подтверждения на УЗИ, как врач отличает раннюю потерю от других ситуаций и когда нельзя ждать повторного анализа.
Самочувствие
Признаки внематочной беременности, при которых нельзя ждать
Боль, кровянистые выделения, слабость: когда нужна срочная помощь и почему домашний тест и один анализ ХГЧ не определяют расположение беременности.
Отношения
Как подать на развод в России
Развод через ЗАГС и суд — разные процедуры. Помогаем определить маршрут, подготовить документы и не перепутать платежи.
Самочувствие
Как бросить курить и облегчить первые дни
Неприятные ощущения не всегда удаётся исключить, но можно заранее подготовить поддержку, лечение и замену привычным ритуалам.
Красота
Как выбрать маникюр «кошачий глаз»
Магнитное покрытие может выглядеть и ярко, и деликатно. Разбираем варианты блика, выбор для коротких ногтей и частые ошибки.
Самочувствие
Что делать, если лицо отекло
Прохладный компресс помогает не во всех ситуациях. Сначала различаем утреннюю припухлость, внезапную реакцию и стойкий отёк.
Отношения
Что такое дружба и как понять друг друга
Дружба не требует постоянной доступности. На конкретных ситуациях разбираем взаимность, доверие, конфликты и поддержку.
Самочувствие
Можно ли забеременеть во время месячных
Кровотечение не гарантирует безопасный день. Объясняем связь с овуляцией и действия после незащищённого контакта.
Красота
Что такое японский маникюр и кому он подходит
Естественный блеск без цветного покрытия: разбираем этапы, ограничения и вопросы, которые стоит задать мастеру.
Красота
Восемь идей маникюра на короткие ногти
От спокойного молочного до насыщенного синего — варианты, которым не нужна большая длина, и советы по выбору формы.
Самочувствие
Что делать при задержке месячных
Сначала исключить беременность и оценить симптомы, затем разбираться с причиной задержки. Понятный план без опасных домашних рецептов.
Самочувствие
Какие признаки могут говорить о беременности
Задержка, чувствительность груди и тошнота могут быть поводом для теста, но не подтверждают беременность. Разбираемся со сроками и следующими шагами.