Здоровая кожа в любом возрасте

Женщина создана для того, чтобы украшать мир. Она рождается прекрасной и остается такой всю свою жизнь. Но только в том случае, когда постоянно следит за собой, и в первую очередь, за состоянием своей кожи. Дело в том, что потерять естественный блеск и бархатистость кожа может от десятков различных причин. Начиная от неправильного питания и заканчивая ежедневными стрессами, получаемыми на работе. Не случайно уход за кожей многие относят к искусству. Впрочем, это искусство не так уж и сложно, а научиться ему и сохранить здоровье и красоту кожи может каждая.

Заботиться о коже нужно с детства

Смолоду нужно стараться беречь не только честь, но и кожу. Дело в том, что у быстро растущей девушки гормональный обмен еще не успел нормализоваться, что нередко ведет к акне, как иногда называют угревую сыпь. В большинстве случаев избавиться от угрей не представляет труда, и для этого можно использовать любой из многочисленных очищающих кремов или гелей. Угревая сыпь далеко не безобидна. И дело даже не в психологической травме, получаемой девушкой от насмешек сверстников. Если избавиться от акне не удается, последствия от нее в виде шрамов и рубцов остаются на всю жизнь. Поэтому, если болезнь не исчезает, единственным способом победить ее станет обращение к врачу-дерматологу, который подскажет нужное лечение.

Нежная юношеская кожа практически не защищена от солнечного ультрафиолета. Он не только старит кожу и делает ее грубой и некрасивой, но и способствует появлению весьма серьезных заболеваний – от меланомы до рака кожи. Но ведь именно в молодом возрасте так хочется загорать с друзьями, ходить в походы и играть в теннис! Впрочем, имеется простой и доступный способ борьбы с палящими лучами. Достаточно перед каждым выходом на улицу намазать лицо защитным кремом со степенью защиты не ниже SPF10-20. Выше этого показателя крем не рекомендуется, потому что он не слишком благотворно влияет на кожу. Наносить крем надо минимум за полчаса до выхода на солнце. Конечно, это маленькое неудобство, но зато вы точно будете знать, что никакой ультрафиолет вам уже не страшен. При некоторых типах кожи крем закупоривает поры, что приводит к неприятной сыпи. В этом случае применяйте гели, которые не имеют такого вредного побочного эффекта.

Но есть и более надежное и эффективное средство. Обычная бейсболка, которая никогда не выходит их моды, не только подходит к любому типу лица, но еще и является настоящим солнцезащитным зонтиком. Ее широкий и длинный козырек создает надежную тень для всего лица.

Очень важно при проблемной коже научиться правильно вытирать лицо после утреннего умывания. Идеальный вариант – использовать каждый раз чистую салфетку или полотенце. Дело в том, что после вытирания на махровой поверхности полотенца остаются бактерии, которые вновь попадут на лицо при следующем умывании.

Очень удобны компактные одноразовые дезинфицирующие салфетки. Им всегда можно найти уголок в сумочке. Зато поры лица всегда останутся чистыми, а кожа никогда не будет иметь неприятного жирного блеска.

Точно так же, как и за кожей лица, следует заботиться и о коже рук, груди и спины. Здоровая кожа всегда должна оставаться влажной, упругой и без всяких следов акне.

Когда вам «за двадцать»

Двадцатилетним и старше не всегда удается забыть о так надоевшей в юности угревой сыпи. Дело в том, что и у них часто бывают гормональные нарушения, связанные с беременностью или гормональной контрацепцией. И, как следствие, - появление акне. В таком случает лучше обратиться к врачу сразу, потому что такое состояние в зрелом возрасте уже достаточно часто нуждается в лечении.

Кожа взрослой женщины нуждается в более сложном и серьезном уходе, чем кожа подростка. Например, уже не удастся обойтись без такой обычной процедуры, как пилинг. Для этого можно проводить пилинг в домашних условиях, а еще лучше начать регулярное посещение косметического салона, где вы получите квалифицированную консультацию и необходимые процедуры.

Впрочем, многие предпочитают в этом возрасте самостоятельно освоить азы косметологии и самостоятельно делают себе различные маски, а самое главное – давно научились правильно пользоваться кремами.

Существует стойкое заблуждение, что пользоваться кремами нужно начинать лишь тогда, когда появились первые морщины. Это совершенно неверно. Болезнь всегда легче предупредить, чем лечить. А потому правильно подобранный крем на годы остановит процесс появления первых морщин.

Особенно об этом должны помнить те, у кого кожа сухая. Чтобы не запутаться с выбором, в этом возрасте проще всего покупать косметические средства молодежных линий, специально разработанные для профилактики.

В тридцать лет

В период от тридцати до сорока кожа уже вряд ли окажется поверженной угревой сыпью, зато, если вы не позаботились об этом заранее, начинаются первые признаки ее увядания.

Первыми предательскими признаками, выдающими возраст, являются маленькие морщинки вокруг глаз. Кожа активно теряет влагу, становится не такой упругой, как раньше. Это рано или поздно приведет к появлению морщинок уже и на лбу, или в уголках рта. Первое, что требуется – это повысить уровень влаги в верхних слоях эпидермиса, а также сделать так, чтобы начали вырабатываться «несущие» коллагеновые волокна, придающие упругость коже. Для этого существуют самые разнообразные кремы и гели, в состав которых входят различные активные вещества.

Разумеется, уход за кожей требует времени. Если на утренний макияж (исключая визажный) нужно всего несколько минут, то не надейтесь, что пяти минут вечером вам будет достаточно. Красота действительно требует жертв, но кому как ни вам понимать, что оно того стоит.

Дело в том, что клетки кожи обновляются во время сна. Сначала нужно подготовить кожу с помощью вечерней очищающей маски, скраба, молочка, или тоника. Лишь за тем можно наносить ночной крем. Имейте в виду, что впитывается он долго, а потому наносить его следует часа за два до сна.

Маскирующие средства используйте с максимальной осторожностью и чувством меры. Например, пудра иногда дает поразительный эффект, но лишь тогда, когда ее используют в очень малом количестве и наносят на идеально чистую кожу лица.

В сорок лет

Неумолимое время берет свое. И вот уже морщинки становятся привычным, кожа теряет былую упругость и становится шершавой, да к тому же на ней появляются пятна коричневого цвета.

Но сдаваться без боя не надо. Тем более, что победа вполне реальна, и вы еще подарите окружающим свою красоту и очарование.

Как и в тридцать, кожу придется увлажнять, но делать это придется уже более эффективными способами.

Тратить время на ежедневный утренний и, в особенности, вечерний уход приходится намного больше, чем раньше, а регулярные визиты в косметический кабинет становятся привычными. Но если нужен результат, придется смириться с этим.

Особое внимание нужно обращать на защиту от солнца. Она должна быть постоянной, и вы не должны выходить из дома без нанесенного слоя защитного крема даже в пасмурную погоду.

Учтите, что существует довольно много кремов и гелей «мгновенного действия». Например, лифтинг-гель гаммы Eutoderm французской лаборатории Lebeau имеет мгновенный визажный эффект, благодаря которому кожа лица становится свежей и упругой, а морщины исчезают в буквальном смысле слова на глазах.

Но использование подобных средств хорошо еще и тем, что при постоянном использовании кожа во многом восстанавливает свои свойства.

Самое главное в этом возрасте – не сдаваться и иметь огромное желание не отдать ни капли собственной красоты.

Когда вам «за пятьдесят»

Для большинства современных женщин этот возраст далеко не приговор. Это скорее похоже на экзамен, который вы сдавали всю предыдущую жизнь, постоянно ухаживая за кожей лица. А неумолимым экзаменатором станет время.

Так как вы, скорее всего все делали правильно, красивая и ухоженная кожа вполне реальна и в этом возрасте.

Конечно, есть и прямые запреты, например, загар в этом возрасте старит кожу с невероятной быстротой и это следует учесть. Он, кстати, провоцирует и появление так огорчающих нас пигментных пятен. Поэтому, выходя из дома, кроме обычного солнцезащитного крема, хорошо бы надеть и элегантную шляпу с широкими полями.

В период менопаузы позаботьтесь о кремах, которые избавят вас от сыпи на коже, если такое вдруг случится.

Самой крайней мерой борьбы с возрастным растяжением кожи является операция. Но идти на нее нужно лишь в крайнем случае, когда не помогают уже ни специальные упражнения, ни лазерные методы, ни Ботокс, ни восстанавливающие коллаген инъекции.

В шестьдесят и старше

В этом возрасте восстановить кожу уже не удастся. Ее покрывают глубокие морщины, появляются мешки под глазами, пигментация становится неравномерной.

Но красивой можно остаться и теперь!

Первое, что предстоит, – это выровнять с помощью тональных кремов и пудры общий цвет лица. Обратитесь к дерматологу. Он подскажет, как избавиться от пигментных пятен, а заодно и выровнять текстуру.

Советы дерматолога позволят вам выбрать и щадящие методы лифтинга кожи, а возможно, придется согласиться и на хирургическую подтяжку.

Тщательно выбирайте и регулярно пользуйтесь кремами, обращая особое внимание на область вокруг глаз.

Как и раньше, ваш главный враг – солнце. Но теперь в добавление к защитным кремам и шляпе, придется подумать и о красивом платке, закрывающем плечи и руки.

И напоследок. Любите себя в любом возрасте, и вы всегда будете прекрасной и неотразимой.