Beauty-план подготовки к летнему сезону

Вот и пришла весна. А вместе с ней – и тотальное желание прекрасной половины человечества выглядеть сногсшибательно. При этом под «сногсшибательно» понимается просто-таки физическая необходимость скинуть с себя все остатки зимней спячки: лишние килограммы, наеденные зимними праздничными вечерами; тусклый цвет лица, полученный в результате долгого преобладания темного времени суток; ломкие волосы, являющиеся доказательством негативного воздействия сухого воздуха отопительных приборов. Прибавьте к этому ощущение потребности в витаминах – и вот перед нами уже готовый план действий, призванный полноценно подготовить нас к активному времени года. Давайте следовать ему вместе!

В первую очередь, поддержим свой организм изнутри. Поливитаминные комплексы с дополнительным целевым воздействием на кожу, волосы и ногти станут незаменимыми помощниками в борьбе с весенней депрессией, хронической усталостью, вялостью и плохим самочувствием. Дополнить такой курс специалисты советуют несколькими посещениями солярия. При этом речь идет не о загаре, как таковом, а о стимулировании выработки витамина D и частичном восполнении психологической нехватки солнечных лучей. Естественно, даже такой краткосрочный «лечебный» курс должен проводиться только с использованием таких средств, как косметика для солярия.

Поддержали иммунитет? Теперь у нас есть силы и настроение для того, чтобы работать над собой. И начать стоит … нет, не с диеты, как бы Вы могли себе предположить. Вопреки расхожему мнению, весеннее сокращение потребления жиров и углеводов приведет только к упадку сил и хандре. А вот то, что позитивно скажется и на самочувствии и на внешнем виде, так это очищение. Посоветовавшись с врачом, для этих целей может быть применены и гидроколонотерапия, и курс лечебных трав, и однодневное лечебное голодание, и другие методы.

Пройдя первые два этапа, мы вывели наш организм на точку здоровья и хорошего самочувствия. Самое время добавлять активную физическую нагрузку. Здесь уже каждый выбирает для себя, однако, исконно весенними считаются бег и йога. Именно эти два направления позволяют в полной мере насладиться еще свежим, но уже не холодным воздухом, добавить в свою жизнь красок и солнечных лучей. Попробуйте перебороть себя, и сделать утренние занятия, сочетающие кардио- и медитацию, частью ежедневной программы. Такой же, как и высококлассный косметический уход.

Отдельно стоит отметить, что если Вам нужна редкая профессиональная косметика москва, как крупный столичный город, через разнообразие представленных марок сможет удовлетворить любые Ваши запросы. Качественная косметика не заменит полной программы, но станет ее важным дополнением.